육식과 채식 식단 섭취시 비교한 결과식이섬유가 대장속 유익균 성장 촉진대변 양은 2배로, 방귀는 7번 더 뀌어
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채식하면 잦아지는 방귀, 병 아닌 ‘건강의 신호’
육식과 채식 식단 섭취시 비교한 결과식이섬유가 대장속 유익균 성장 촉진대변 양은 2배로, 방귀는 7번 더 뀌어
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